2、核桃等；
3、生素食物豆浆 、生素食物红枣、生素食物
1 、生素食物荔枝 、生素食物龙须菜 、生素食物
生素食物川七 、生素食物腐竹 、生素食物山竹、生素食物麦芽等；
4 、水果 ：金橘 、生素食物李子 、生素食物核仁 ：杏仁
、生素食物蔬菜
：竹笋、榴莲
、释迦 、芽菜
、龙眼 、腰果
、草莓
、罗勒 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。木瓜、红苋菜 、豆类 ：豆腐 、黑枣等 。韭菜
、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花 、