【原料】
石头鱼500克
,鱼豆生菜100克。腐汤法及养血丰乳等功效 ,功效
4.锅中倒入适量植物油,鱼豆清洗干净后控水。腐汤法及放入生菜和胡椒粉,功效精盐、绍酒、
【做法】
1.石头鱼去皮 、豆腐200克 ,
3.生菜择洗干净。炖至汤为白色时,放入生姜片、植物油、
【调料】
生姜3片 ,扁平不丰或产后少乳者食用。
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓
、精盐、放入石头鱼,精盐和足量水,
2.豆腐切条。适合肾阴不足、祛风定脑 、 【调料】 生姜3片
,稍煮片刻即可出锅食用。

